News Flash:

12 motive pentru care ar trebui sa mananci mai multi castraveti! Iti fac foarte bine!

27 Aprilie 2015
654 Vizualizari | 0 Comentarii
Castravetele este una dintre cele mai sanatoase legume pe care le poti include in dieta ta. Iata ce beneficii are.

1. Te hidrateaza - Contine 90% apa, ceea ce iti face corpul sa ramana hidratat. In plus, are foarte putine calorii.

2. Iti alcalnizeaza organismul - Pot ajuta la scaderea aciditatii din corp.

3. Contine siliciu - Acesta este foarte important in dezvoltarea osoasa. In plus, scoate aluminiul din corp.

4. Previne cancerul - Contine polifenoli si fitonutrienti care previn dezvoltarea celulelor canceroase.

5. Are proprietati anti-inflamatorii - Contine fietina care inhiba enzimele ce cauzeaza inflamatiile din corp.

6. Mentine sanatatea creierului - Fisetina protejeaza creierul de pierderile agresive de memorie.

7. Ajuta digestia - Coaja lor este plina de fibre solubile care ajuta digestia.

8. Contine antioxidanti - In afara de vitamina C si beta-cartoen, castravetele contine flavonoide. Toate sunt antioxanti puternici.

9. Contine vitamina B - Este bogat in vitamina B1, vitamina B5 si vitamina B7.

10. Ajuta sanatatea inimii - Potasiul este un nutrient esential pentru sanatatea inimii iar castravetele o contine.

11. Ajuta la slabire - Iti dau o senzatie de satietate datorita continutului mare de fibre.

12. Este delicios - In afara beneficiilor pentru sanatate, poti adauga castravetele in orice fel de mancare.

Sursa: buynongmoseeds.com

te hidrateaza contine siliciu previne cancerul ajuta digestia
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1057 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012280 (s)

loading...