News Flash:

Alimente pe care NU trebuie sa le consumi daca nu vrei sa ai CELULITA

25 Martie 2014
1716 Vizualizari | 0 Comentarii
Zahar



Alimentele bogate in zaharuri pot cauza o crestere brusca a nivelului de insulina din corp, care stimuleaza formarea tesutului adipos. Excesul de zahar se poate "prinde" de proteine, slabindu-le eficacitatea si cauzand inflamatii. Zonele cu celulita pot ajunge astfel dureroase in timp, scrie ele.ro. La acest capitol intra prajiturile, biscuitii, ciocolata, sucurile acidulate, insa atentie: chiar si fresh-urile naturale, precum cel de portocale, pot cauza o crestere dramatica a glicemiei. 



Sare



Organismul nostru are intr-adevar nevoie de sodiu, insa omul modern tinde sa exagereze (mai mult decat isi da seama!) cu consumul de sare. Te gandesti ca nu e mare diferenta daca mai scapi un pic de sare in mancare, insa sarea, in cantitati mai mici sau mai mari, se afla in majoritatea alimentelor pe care le vezi in magazin: mezeluri, conserve, paine, carne, branza, iaurt, unt, chiar si in ciocolata si prajituri. Cu un pic de colo si un pic de dincolo, se aduna depasind adesea cu mult doza zilnica recomandata (DZR) de sodiu.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

zahar sare
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0792 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011009 (s)