News Flash:

Alimentele BANALE din casa care te scapa IMEDIAT de oboseala

13 Noiembrie 2013
1134 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu siguranta vrei sa ai o zi buna la serviciu, insa nu intotdeauna de simti in forma. Nutritionistii iti vin in ajutor cu lista alimentelor pe care ar trebui sa le consumi ca sa fii plin de energie cat mai des.

Ciocolata neagra

Cacaua are in compozitie substante ce influenteaza circulatia sangelui spre creier si-ti confera energie, iar ciocolata neagra, pe langa faptul ca e delicioasa, contine o cantitate mare de cacao, scrie obiectiv.info.

Citrice

Se spune ca e de ajuns sa mirosi citricele ca sa iti ofere vitalitate. Asadar, un pahar de suc natural de portocale, de exemplu, cu siguranta ti-ar imbunatati ziua la serviciu.

Apa

Intregul organism are de suferit cand nu bei suficienta apa, inclusiv creierul. Asadar, ia-ti din cand in cand o pauza la serviciu si bea apa. Ca sa te revigorezi complet, te-ar ajuta si mai mult daca te-ai ridica de pe scaun cand mergi dupa apa.

Cafea sau ceai

Cofeina confera energie si, potrivit unor studii, imbunatateste si puterea de concentrare. Prin urmare, iti ofera tot ce-ti trebuie pentru a fi eficient la locul de munca.

ciocolata neagra citrice apa cafea ceai
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0787 (s) | 33 queries | Mysql time :0.013878 (s)