News Flash:

Bauturi incredibile pentru o talie de invidiat

27 Mai 2016
4224 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca te numeri printre cele care obisnuiesc sa acumuleze grasime in zona taliei si pe solduri, aceste bauturi te vor ajuta sa ai o silueta mai atragatoare.

Ingredientele acestor bauturi sunt recunoscute pentru faptul ca topesc grasimile si stimuleaza corpul sa elimine toxinele. Baute in cure de cateva zile, nu au efecte secundare, ajuta la buna functionare a organelor, echilibreaza nivelul pH-ului, previn cancerul – toate multumita antioxidantilor pe care-i contin.

Bautura pe baza de citrice

Ai nevoie de:

2,5 l apa

1 lamaie

2 portocale

3 linguri otet de mere

3 lingurite de ghimbir ras

Spala citricele si stoarce-le, apoi amesteca sucul cu apa si cidru. La final, adauga ghimbirul si amesteca bine. De-a lungul zilei, bea cate putin din aceasta bautura. Procedeaza la fel in urmatoarele cinci zile. Daca doresti, poti astepta trei zile pana sa repeti cura.

Suc de grepfrut cu miere

Ai nevoie de:

1 lingura de miere

1 pahar suc de grepfrut sau de portocale

2 lingurite otet de mere

Amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender, pana obtii o bautura cu textura fina. Bea-o cat este inca proaspata, inainte de pranz sau de cina, timp de o saptamana. Repeta procedura dupa o saptamana de pauza.

Extrapont

Mananca mai multe fibre

Cu fiecare 10 grame de fibre consumate zilnic ai cu 4% mai putin in talie si solduri. Poti manca doua mere pe zi, cereale integrale la icul dejun, o portocala sau adauga o garnitura de broccoli ori de fasole neagra la masa de pranz. Rontaie felii de morcovi in loc de covrigei si adauga la gustari, peste iaurt sau in prajiturile de casa 1-2 lingurite de seminte de in hidratate inainte.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0701 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012762 (s)