News Flash:

Ce BOLI GRAVE riscam atunci daca nu dormim suficient

23 Martie 2014
623 Vizualizari | 0 Comentarii
Boli cardiovasculare



In 2010, un studiu legat de efectele somnului insuficient a fost facut pe 30.397 de subiecti la West Virginia University School of Medicine. Cercetatorii au descoperit ca oamenii care dorm mai putin de 7 ore pe noapte au un risc mai mare de a face atac de cord fata de cei care se odihnesc mai mult.



Femeile sub 60 de ani care dorm mai putin de 5 ore pe noapte au un risc de infarct de doua ori mai mare fata de restul.

Diabetul



Un studiu din 2011 de la Universitatea din Chicago si Universitatea Northwestern a aratat ca oamenii cu diabet de tip 2 care au o calitate a somnului scazuta noaptea au un nivel al glucozei mai crescut cu 9% decat cel normal si cu 30% mai ridicat in ceea ce priveste insulina. 



Diabeticii cu insomnii stau si mai rau, glucoza lor fiind cu 23% mai ridicata, iar insulina cu 48% mai mare. 

Cancer la san



Cercetatorii de la Universitatea Tohoku, din Japonia, care au monitorizat aproape 24.000 de femei cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani, au aratat ca riscul de cancer de san este cu 62% mai ridicat in cazul celor care dorm mai putin de 6 ore pe noapte.

Probleme urinare



Oamenii de stiinta englezi au monitorizat 4.145 de barbati si femei de varsta medie si au descoperit ca dupa 5 ani de somn insuficient (mai putin de 5 ore pe noapte) poate sa creasca riscul de incontinenta si necesitatea de a urina pe timpul noptii cu 80-90%. 



Un procent ingrijorator, de 90% dintre femei, spun ca au probleme cu somnul, in comparatie cu 34% dintre barbati. 



Lipsa somnului duce la inflamatii in organism, de unde si aparitia incontinentei.



Cancerul de colon



Un alt studiu din 2011, realizat pe 1.240 de persoane de catre cercetatorii de la Case Western University, a aratat ca cei care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au un risc cu 47% mai mare de a se alege cu polipi colorectali, care se pot transforma in cancer in final.



Mortalitate



Oamenii de stiinta de la Universitatea din Copenhaga au conectat riscul crescut de mortalitate cu lipsa somnuui. Barbatii care au probleme cu dormitul au un risc de doua ori mai mare de a muri.



Mai mult decat atat, riscul de sinucidere este de 5 ori mai mare decat al celor care se pot odihni normal. Desi in randul femeilor nu exista o conexiune directa, si in cazul lor creste riscul de boli de inima si diabet, fapt ce pune, implicit, in pericol viata.

boli cardiovasculare diabetul probleme urinare mortalitate
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1349 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019441 (s)

loading...