News Flash:

Ce nu trebuie sa mancam pentru a ne mentine tineri

2 Mai 2013
588 Vizualizari | 0 Comentarii
Anumite alimente sau bauturi consumate in exces ne fac sa imbatranim. Huffington Post a realizat o lista a mancarurilor si bauturilor pe care ar trebui sa le consumam ponderat sau, daca se poate, sa nu le consumam deloc.
Desi fiecare dintre noi consuma zahar, este bine sa fim atenti la acesta si sa nu facem exces. O cantitate mare de zahar in organism duce la un ten mai aspru, informeaza huffingtonpost.com. Mancarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasa pentru ca aceasta contine foarte multe grasimi.
Sarea trebuie sa fie si ea consumata cu atentie pentru ca deshidrateaza organismul. Deshidratarea te face sa pari mai obosit. Cafeaua deshidrateaza, de asemenea, organismul si ne face sa parem mai obositi.
Bomboanele sunt de evitat pentru zaharul din acestea. Indulcitorii precum aspartanul produc dureri de cap si dureri articulare, acestea facandu-ne sa parem mai imbatraniti.
Alcoolul deshidrateaza si el organismul, in timp ce energizantele au un efect de 8 ori mai daunator asupra smalutului dintilor decat sucul. Si sucul trebuie consumat moderat din cauza zaharului pe care il contine.
Carbohidratii si prajelile dauneaza si ele sanatatii pielii.

alimente bauturi zahar fast-food grasimi
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0760 (s) | 23 queries | Mysql time :0.010681 (s)