News Flash:

Ce trebuie sa stii despre stres si fericire

13 Aprilie 2017
417 Vizualizari | 0 Comentarii
Stres si fericire
Principalul antidot pentru stres este starea de bine. Iata ce trebuie sa stii despre stres si fericire.

Oamenii intre 18 si 33 de ani sunt cei mai stresati din lume. Dupa 33 de ani, nivelul stresului merge in jos
Potrivit unui sondaj legat de stres realizat in 2012 in SUA de catre American Psychological Association oamenii intre 18 si 33 de ani sunt cei mai stresati si intre aceste varste nivelul stresului creste cu fiecare an care a trecut.

Credinta ca ai dormit bine, desi nu s-a intamplat asta, are un impact pozitiv asupra performantei
Un studiu recent publicat in Journal of Experimental Psychology a demonstrat ca pacientilor care li s-a spus ca au avut un somn REM peste medie (chiar si cand nu s-a intamplat asta) au avut rezultate mai bune la teste. Oamenii de stiinta au numit asta „somnul placebo".

Oamenii inteligenti au tendinta de a se subestima in vreme ce ignorantii cred ca sunt sclipitori
S-a demonstrat ca oamenii neindemanatici cred ca sunt mai abili decat in realitate, in vreme ce oamenii foarte dotati din punct de vedere intelectual isi subapreciaza competentele, cred ca daca ei pot face ceva cu usurinta, oricine ii poate imita cu aceeasi usurinta.
 
Cand iti amintesti un eveniment din trecut, de fapt isi reamintesti mai degraba cand ti-ai reamintit ultima oara decat evenimentul in sine
De fiecare data cand iti amintesti ceva modifici usor evenimentul. Studii recente, realizate de Northwestern Medicine au aratat ca amintirile sunt din ce in ce mai neadevarate odata cu trecerea timpului.

Deciziile devin mai rationale daca sunt gandite intr-o limba straina
O cercetare recenta facuta la Universitatea din Chicago a aratat ca analiza intr-o limba straina reduce erorile si interpretarile gresite.

Muzica afecteaza modul in care percepi lumea
Un studiu realizat de catre Universitatea din Groningen a aratat ca efectul dramatic pe care il are muzica asupra perceptiei. Studiul s-a concentrat pe abilitatea oamenilor de a "vedea" fete triste sau fete vesele in functie de melodiile pe care le auzeau. O melodie vesela sau una trista pot afecta chiar si modul de percepere a lumii.

Cercetarile au aratat ca vei fi mai fericit cand dai banii pe experiente decat pe posesiuni
Oamenii de stiinta cerceteaza din ce in ce mai mult sentimentul starii de bine. Iar noi cercetari sugereaza ca oamenii sacrifica lucrurile care ii fac fericiti, ca de exemplu o vacanta sau participarea la un anume eveniment, pentru a-si permite sa achizitioneze ceva (ca de exemplu o proprietate).

Sursa: sfatulparintilor.ro 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1096 (s) | 22 queries | Mysql time :0.037599 (s)