News Flash:

Ceapa rosie - Minune pentru sanatatea ta!

3 Decembrie 2013
3342 Vizualizari | 0 Comentarii
Ceapa este utilizata ca ingredient in diverse preparate culinare de mii de ani, in intreaga lume. In comparatie cu ceapa alba, ceapa rosie este mult mai bogata in substante necesare organismului. Aceasta leguma contine vitaminele A, B si C, saruri minerale, substante cu caracter antibiotic si diuretice.

Ceapa rosie are in compozitie toata grupa de vitamine B, vitamina C, minerale precum fosfor, natriu, calciu, magneziu, zinc si fier, acid folic si biotina. Ceapa rosie este un puternic dezinfectant si un bun diuretic, de aceea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica.

Aceasta leguma este un calmant foarte bun. Poti linisti crizele de nervi si atacurile de panica daca zdrobesti o ceapa si respiri tinand-o aproape de nas. Si in cazul insomniei poti proceda la fel sau poti consuma ceapa seara.

Fiind un puternic analgezic si antiinflamator, ceapa rosie poate calma durerile reumatice si pe cele provocate de guta. Taie ceapa rondele, aseaz-o pe un tifon si incalzeste-o la aburi, iar apoi pe un capac intors se fixeaza pe locul dureros si inflamat.

In caz de sinuzita se pot face inhalatii cu aburi de ceapa rosie. Inhalatiile se fac, de obicei seara, inainte de culcare, si nu se mai iese apoi afara din casa.

Durerile de cap si chiar migrenele trec daca se leaga capul, pentru cateva minute, cu o cataplasma de ceapa. De asemenea, ceapa rosie este foarte buna si in cazul tusei, durerii in gat, racelii sau gripei.

Totodata, datorita proprietatilor sale multiple, ceapa rosie se regaseste pe lista alimentelor permise in timpul curelor de slabire. Ea exercita un puternic efect alcalinizant asupra organismului, ceea ce ajuta la remineralizarea si eliminarea toxinelor din corp, mult mai usor si mai rapid. Este si un foarte bun diuretic.

Ceapa rosie contine, de asemenea, si o cantitate mare de flavonoizi (substante cu efect antioxidant, care micsoreaza riscul afectiunilor cardiovasculare), ceea ce ajuta la impiedicarea depunerilor de colesterol in artere. Astfel, ea este indicata in problemele cardiovasculare.

Ceapa rosie este eficienta si impotriva caderii parului. Astfel, se curata o bucata si se da prin razatoare. Apoi se combina cu putina apa calduta, dupa care se unge pe par si pe pielea capului. Se lasa sa actioneze cateva minute si apoi se spala bine parul cu sampon.

Informatii nutritionale/100 g de ceapa rosie
    Fibre - 1,3 g
    Calorii -  23
    Proteine - 0,9 g
    Potasiu - 40 mg
    Calciu - 31 mg.
    Fosfor -   32 mg.
    Vitamina C - 25 mg.
    Are un continut ridicat de sulfat

Precautii si contraindicatii
Este recomandat ca bolnavii de gastrita, de colita de fermentatie si de cei cu colonul iritabil sa consume cu prudenta ceapa. Ingerarea acestui aliment poate inhiba peristaltismul gastric, poate incetini procesul digestiv, mergand pana la aparitia starilor de greata si a indigestiei puternice. In aceste cazuri, doza de ceapa va fi redusa pana la limita suportabilitatii.

Sursa: rtv.net
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

ceapa rosie vitamine b vitamina c minerale fosfor natriu calciu zinc
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0990 (s) | 33 queries | Mysql time :0.017915 (s)