News Flash:

Cel mai bun remediu natural pentru insomnie. Ce sa bei seara de seara

7 Octombrie 2015
497 Vizualizari | 0 Comentarii
insomnie
Pare paradoxal, insa oboseala excesiva poate fi una dintre principalele cauze ale insomniilor.


Medicii sustin ca, pe langa o buna odihna, ca sa invinegm insomniile trebuie sa consumam anumite alimente care ne pot ajuta organismul sa se relaxeze, conform healthyteam.com.

Salata verde si nasturel - contin calciu si magneziu care ajuta muschii sa se detensioneze. Le poti consuma ca atare sau sub forma de suc.

Telina - sucul de telina contine uleiuri esentiale care ajuta la calmarea sistemului nervos, conform unor studii.

Citrice: lamai si portocale - acestea contin o substanta care ajuta in somnul REM.

salata verde nasturel telina citrice
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0674 (s) | 23 queries | Mysql time :0.009930 (s)