News Flash:

Consumati din belsug in aceasta perioada stevie, untisor, leurda, plante din flora salbatica. Beneficiile lor pentru organism

11 Aprilie 2014
2444 Vizualizari | 0 Comentarii
Sunt exceptionale si se combina corect cu orice alt aliment. Insa nu mancati repetat doar frunze verzi si nimic altceva.

Cele mai curate frunze de primavara din care puteti sa faceti salata perfecta cresc in padure, neatinse de mana omului. Este vorba de untisor, leurda si stevie. Le puneti intr-un bol mare si 100 de grame din aceasta salata va aduce 50% din necesarul zilnic de vitamina C.

Citeste si: Ce se intampla daca mananci salata de varza? Nu te-ai fi asteptat la acest raspuns

Vitaminele din aceste frunze sunt asimilate optim daca le amestecati cu o lingura de ulei presat la rece, cu zeama unei lamai si cu condimente. Vorbim despre salata perfecta. Dar folositi-le din belsug si in preparatele termice. Este vorba de supe, ciorbe si tocanite. Asadar consumati frunzele si fierte.

Litiaza oxalica inseamna asa numitele pietre la rinichi. Toate frunzele verzi de primavara se combina perfect cu produsele de origine animale: carne, oua, branzeturi. Dar nu apelati la dietele extreme care presupun ca primavara sa mancati doar frunze verzi.

Citeste si: 5 verdeturi de sezon care te ajuta sa slabesti

Combinati un platou de branzeturi, o friptura sau o mancare de fasole cu frunze verzi. Dar nu mancati o saptamana doar verdeturi, chiar daca le combinati intre ele.

Asadar, frunzele de primavara se combina corect si sunt corect asimilabile alaturi de alte alimente de origine vegetala sau animala.

sursa:stirileprotv.ro

salata untisor leurda stevie vitamina c
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1127 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019164 (s)

loading...