News Flash:

Cum iti controlezi gelozia

27 August 2013
925 Vizualizari | 0 Comentarii
gelozie

El se uita pe strada la o fata frumoasa, iar tu simti cum ti se urca sangele la cap de gelozie. E normal?


Cum poti controla acest sentiment care altfel se transforma intr-un cosmar la purtator? Iata cateva explicatii si trucuri.


Gelozia, expresia unei nelinisti


O definitie a geloziei amoroase: «un sentiment de neliniste dureroasa resimtita de cineva care doreste ca persoana iubita sa fie exclusiv in posesia sa si care se teme de eventuala infidelitate». Cu alte cuvinte, este un amestec de teama si manie: teama de a pierde fiinta iubita. Furie cand vezi ca-l intereseaza si altcineva in afara de tine. Gelozia ascunde o adevarata dorinta de a-l poseda pe celalalt, de a-l controla.


Originile geloziei


Dupa Freud, este normal si omeneste sa fii gelos. Aceasta emotie isi are radacinile in copilarie. Pentru ca avem nevoie sa fim iubiti inca de la cea mai frageda varsta, vrem sa fim preferatul parintilor. Cand apare un frate mai mic sau o sora, apare teama sa nu fim abandonati, neglijati din cauza noului venit. Asa se naste un sentiment de gelozie fata de frati si surori. Mai tarziu, experienta se repeta si aceasta emotie resimtita in copilarie iese la suprafata in legatura cu partenerul. Suntem cu totii un pic gelosi la un moment dat sau altul. Insa cand acest sentiment este foarte puternic, denota o lipsa reala de incredere in sine. Persoana geloasa se indoieste de fidelitatea celuilalt, dar mai ales de ea insasi, de fizicul sau, de capacitatea sa de seductie etc. O astfel de persoana crede ca nu merita iubirea altuia.


Iata cateva trucuri usoare care ajuta sa treci zilnic peste gelozie.


► Fa o lista cu situatiile care declanseaza gelozia si priveste-le apoi in mod obiectiv. Inverseaza rolurile si pune-ti intrebarea daca iubitul tau ar avea dreptate sa fie gelos de fiecare data cand vorbesti cu un alt barbat. Aceasta metoda iti va permite sa relativizezi situatiile.


► Comunicati. Impartaseste-i indoielile, temerile si sentimentele tale, dar, atentie, fara sa-l inspaimanti sa sa dramatizezi. Spune-i ca nu-ti face bine cand il vezi ca se uita insistent in decolteul unei femei si, daca te iubeste, va deveni mai atent sa nu-ti starneasca emotii negative.


► Nu sta lipita tot timpul de el. Iesi cu prietenele cand el merge in vizita la rudele lui, de exemplu, profita de acest ragaz de libertate, iar cand va reintalniti, evita sa-i ceri un raport detaliat despre vizita sa.


► Intocmeste singura sau cu ajutorul partenerului o lista a tuturor calitatilor tale, a atuurilor fizice cu care l-ai cucerit. De fiecare data cand simti ca gelozia isi arata coltii, reciteste lista. Asa iti vei reaminti ca te iubeste si ca nu ai de ce s-o invidiezi pe blonda cu picioare interminabile.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

gelozie controla sentiment explicatii trucuri originile geloziei
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0981 (s) | 23 queries | Mysql time :0.010880 (s)