News Flash:

Cum sa-ti „cureti“ ficatul in mod natural

7 Februarie 2014
2052 Vizualizari | 0 Comentarii
Ficatul este comparat cu o menajera pentru organism deoarece „curata“ toxinele pe care le inghiti zi de zi, fie ca vrei, fie ca nu.

Dietele nesanatoase, poluarea si dependenta noastra de produse cosmetice toxice streseaza aceasta „menajera“ si o fac sa lucreze foarte multe ore peste program. Este foarte important sa stim cum sa ajutam ficatul in lupta lui si sa facem mici trucuri pentru o „curatenie“ de milioane.

Este foarte important sa stim cum sa ne ajutam ficatul in lupta lui de detoxifiere a organismului. Ficatul „munceste“ din greu sa curete sangele si sa indeparteze substantele toxice pe care le-am mancat, inhalat sau pe care le-am pus pe corpul nostru. Atunci cand este suprasolicitat, cum este cazul multor adulti din zilele noastre, sau cand este supus unei game largi de stres fizic sau psihic, ficatul, pur si simplu, abia mai lupta sa tina pasul.

„Miile de sisteme de enzime care sunt responsabile pentru aproape fiecare activitate a organismului sunt «construite» in ficat. Functionarea ochilor, a inimii, a creierului, a testiculelor, a incheieturilor si a rinichilor depinde de activitatea ficatului. Daca ficatul este impiedicat sa «construiasca» fie si unul dintre miile de sisteme de enzime necesare organismului, exista o intrerupere a functionarii generale a corpului si un stres metabolic imens“, explica medicul specialist Karl Maret pentru „Why Don't You Try This?“

Asadar, ce e de facut pentru a ajuta acest minunat organ? In primul rand te poti folosi de mici ingrediente din camara. Uite cinci moduri prin care poti sa „cureti“ ficatul:

Apa calda cu lamaie

Apa calda cu suc de lamaie este un mod extraordinar de a detoxifia ficatul in fiecare dimineata. Tine minte! Nu vorbim de limonada, asadar zaharul nu are ce sa caute in aceasta combinatie. Foloseste, pur si simplu, apa plata incalzita cu o doza sanatoasa de suc de lamaie proaspat stors. Expertii sunt de parere ca ficatul va produce mai multe enzime ca raspuns la aceasta combinatie decat in cazul oricarui alt aliment.

Citeste si: Apa calda cu lamaie - Miracolul din fiecare dimineata! 12 beneficii asupra sanatatii

Usturoiul

Adauga usturoi la gatit sau macar feliaza un catel de usturoi in salata preferata. Usturoiul contine sulf care poate ajuta la activarea enzimelor din ficat. Mai contine si alicina si seleniu, care sunt exceptionale pentru protejarea ficatului.

Avocado

Daca mai avem nevoie de un alt motiv pentru a adauga avocado la dieta noastra, atunci trebuie sa mentionam un studiu japonez care a descoperit ca avocado contine substane care protejeaza ficatul. Atunci cand a fost comparat cu 21 de alte fructe, avocado a demonstrat cea mai mare eficienta in protejarea ficatului de „galactosamina“, o toxina extrem de puternica care produce asemenea leziuni incat este comparata cu hepatita.

Citeste si: De ce este benefic sa consumi avocado

Coriandrul

Acest condiment versatil poate fi adaugat la aproape orice fel de mancare, inclusiv la salate sau la sucurile din legume si fructe, asa numitele „smoothies“. Coriandrul ajuta la indepartarea metalelor grele din organism, substante cu care ficatul se lupta din greu acum, mai ales din cauza poluarii.

Turmericul

Un alt condiment puternic care are o lista intreaga de beneficii, turmericul, incurajeaza si regenerarea celulelor hepatice, pe langa protejarea ficatului de toxine. Mai mult, mareste productia bilei in mod natural si astfel ajuta la detoxifierea organismului.

sursa:obiectiv.info

ficatul organism usturoiul avocado coriandrul turmericul
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1075 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018972 (s)

loading...