News Flash:
Se simtea ciudat si vedea ca burta incepe sa i se umfle, asa ca s-a dus la un control sa vada daca este insarcinata. Cand au vazut ce are acolo medicilor le-a fost frica sa se mai atinga de ea! „Sunati imediat la alte spitale!”
Ce a facut un politist in momentul in care s-a intalnit cu mai multi interlopi. S-a dus la bar si… “Pentru cel care injura!”
Dupa ce mama lui a decedat si-a dat seama ca l-a mintit toata viata, asa ca a scris o scrisoare pentru ca toata lumea sa afle ce secrete i-a ascuns. Cand le-a aflat era in spital. Uite ce facuse mama lui
Senatorul PMP Cluj Cristian Lungu: Este inuman ce face PSD
Iti amintesti serialul ”Pasarea spin?” Iata cum arata acum preotul
Motivul incredibil pentru care Bianca Dragusanu a injurat in Sri Lanka! ”A fost provocata! Colegii i-au inchis toaleta dupa noua ore de drum”! Detalii halucinante!
S-a intamplat dupa 11 ani de casnicie cu Cristi Chivu. Adelina a facut totul public
Romanul care si-a incendiat masina si a aruncat 5.000 de euro pe strada in Irlanda isi explica gesturile. "Eram in depresie"
Declaratiile Simonei Halep au ajuns la urechile celor de la L'Equipe: "Franta este avertizata!"
Banica Jr. & sotia insarcinata si-au “luat interzis” de la bodyguarzi!
De ce nu este recomandata combinatia lapte si cereale la micul dejun
Azi
248
0
Azi
4711
1
Azi
472
0
Azi
721
0
Azi
923
0
EUR: 4.7383 RON
(-0.0068)
USD: 4.2016 RON
(-0.0084)
Specialistul in alimentatie Gheorghe Mencinicopschi a subliniat importanta micului dejun pentru sanatate, punctand totodata principalele greseli pe care le facem atunci cand alegem alimentele incluse in prima masa a zilei.
Doctor Menci a explicat, pe blogul personal, importanta micului dejun, precizand totodata ca aceasta masa se ia cam la 1-3 ore de la trezire si ar trebui sa includa o treime din hrana zilnica. Meniul ar trebui sa contina (atentie la asocierile corecte): grasimi (unt, branzeturi, oua), proteine (carne rosie, oua), glucide lente (paine integrala, orez integral, cartofi fierti). Grasimile sunt arse fara a avea un efect puternic de ingrasare, iar proteinele vor fi metabolizate eficient. In situatii speciale, micul dejun poate fi chiar si singura masa din zi, daca aportul de nutrienti este echilibrat si suficient cantitativ, a explicat nutritionistul pe doctormenci.ro.
De asemenea, precizeaza medicul, combinatia de lapte cu cereale, pentru micul dejun, este indigesta si trebuie evitata, intrucat laptele este greu de asociat cu alte alimente.
Doctor Menci a explicat, pe blogul personal, importanta micului dejun, precizand totodata ca aceasta masa se ia cam la 1-3 ore de la trezire si ar trebui sa includa o treime din hrana zilnica. Meniul ar trebui sa contina (atentie la asocierile corecte): grasimi (unt, branzeturi, oua), proteine (carne rosie, oua), glucide lente (paine integrala, orez integral, cartofi fierti). Grasimile sunt arse fara a avea un efect puternic de ingrasare, iar proteinele vor fi metabolizate eficient. In situatii speciale, micul dejun poate fi chiar si singura masa din zi, daca aportul de nutrienti este echilibrat si suficient cantitativ, a explicat nutritionistul pe doctormenci.ro.
De asemenea, precizeaza medicul, combinatia de lapte cu cereale, pentru micul dejun, este indigesta si trebuie evitata, intrucat laptele este greu de asociat cu alte alimente.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
gheorghe mencinicopschi micului dejun sanatate greseli
Din aceeasi categorie
BZI.live
© 2019 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1174 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020895 (s)
Comentarii (0)