News Flash:

DR. MENCI: Cum sa ne detoxifiem dupa Paste

22 Aprilie 2014
867 Vizualizari | 0 Comentarii
Dupa abuzurile de la masa de Paste, cu siguranta este nimerita o cura de detoxifiere a organismului. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, ne recomanda sa consumam multe fructe si legume bio.

Scapati de stres

"Pentru a exista o armonie in organism trebuie, in primul rand, sa scapati de stres, sa va hidratati suficient si sa consumati multe fructe si legume bio. La fel de important este sa respectati cele trei mese principale ale zilei si sa consumati doar carne de peste sau pui", ne sfatuieste prof. dr. Mencinicopschi.

Citeste si: Dieta sanatoasa, dupa sarbatori – sfaturi de la nutritionisti

Eliminati E-urile

Pentru eficienta, pe durata curei de detoxifiere nu trebuie sa consumati alimente care contin E-uri. "Meniul ideal trebuie sa fie compus din alimente ce provin de la ferme sau culturi ecologice. De asemenea, procentul in care combinam alimentele este important. Pe farfurie, 50% trebuie sa fie legume si 50% carne", sustine specialistul, potrivit ziarulring.ro.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

scapati
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1112 (s) | 33 queries | Mysql time :0.018876 (s)