News Flash:

Efectele pe care le are iarna asupra corpului si mintii noastre

9 Ianuarie 2014
919 Vizualizari | 0 Comentarii
Pe masura ce ne avantam in luna ianuarie, in mod cert nu putem sa ne gandim de pe acum la primavara sau la vara. In vreme ce ne straduim sa facem fata cu brio acestor ultime luni reci de iarna, umede si triste, un nou studiu a dezvaluit efectele pe care le are iarna asupra mintii si corpului nostru.

Raportul numit "D Light" - dat publicitatii in urma cu doua zile - a aratat ca angajatii britanici se simt mizerabil in timpul iernii din cauza lipsei de expunere la lumina zilei (lumina naturala), iar acest lucru are un impact puternic asupra sanatatii mentale, corporale, dar si asupra economiei.

Comandata de o companie britanica, cercetarea a fost realizata cu ajutorul a peste 2000 de adulti din Marea Britanie, care in momentul studiului faceau parte din forta de munca a tarii, pentru a afla cum lunile de iarna le afecteaza si le influenteaza viata de zi cu zi. Rezultatele au aratat ca o cincime dintre angajatii britanici nu ieseau afara in timpul orelor de lucru de peste zi, de luni pana vineri, iar cresterea in greutate, in medie, a fost de cel putin 2 kilograme intre lunile decembrie si februarie.

Majoritatea angajatilor se straduiau din rasputeri sa iasa afara in timpul lunilor de iarna, sa aiba parte de o mica pauza la lumina naturala. Rezultatele cercetarii au relevat ca lipsa vitaminei D in randul britanicilor (cauzata de lipsa luminii soarelui) era in centrul problemelor pe care acestia le aveau, iar faptul ca nu aveau parte de suficienta expunere la lumina naturala avea un impact asupra productivitatii la locul de munca. 13% dintre angajatii britanici au marturisit ca fac mai multe greseli la locul de munca in timpul iernii deoarece se simt mai obositi si le este mai frig.

Pana la 85% dintre lucratorii britanici cred ca sufera de simptome de depresie asociate cu lunile de iarna; iar 60% dintre participantii la acest studiu au admis ca si-ar dori sa hiberneze pe tot parcursul anotimpului rece si sa se trezeasca atunci cand este cald.

Pe masura ce nivelurile de toleranta in fata frigului scad odata cu temperaturile din termomentre, cercetarea a scos la iveala un top 10 al neplacerilor si iritarilor cauzate de iarna; acestea includ: faptul ca te imbolnavesti; trebuie sa iti cureti gheata sau zapada de pe masina; facturile la incalzire si gaze cresc; picioarele reci; faci naveta pana la serviciu pe intuneric; zapada; pielea uscata; buzele crapate; kilogramele in plus care se tot acumuleaza; un efort mare de a usca rufele.
sursa: feminis.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

ianuarie primavara vara efectele iarna lumina naturala vitaminei d
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0698 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011770 (s)