News Flash:

Efectul minune al merelor impotriva colesterolului

25 Octombrie 2015
509 Vizualizari | 0 Comentarii
mere
Cei care au probleme cu colesterolul pot folosi o metoda naturala si simpla de a-l reduce. Specialistii in domeniu spun ca merele au acest efect asupra sanatatii noastre.

Conform unui articol aparut in revista "European Journal of Nutrition", merele pot ajuta la scaderea colesterolului din sange, scrie Men's Health.

Efectul este pozitiv in cazul consumului de meresucul din aceste fructe nefiind la fel de eficient, ci dimpotriva.

Participantii la un studiu stiintific au consumat doua mere si jumatate pe zi, fructe de o marime destul de mare, timp de patru saptamani. In urma analizelor, specialistii au observat un lucru neasteptat.

Nivelul colesterolului rau din sange a scazut cu 6%, iar cel total a inregistrat o scadere cu 7% datorita consumului de mere.

Cand participantii la acelasi studiu au consumat suc de mere, efectul nu a mai fost cel asteptat.

Aceleasi valori au crescut cu 7%, respectiv 5%, atunci cand oamenii au consumat doua pahare de suc pe zi. Explicatia este una simpla.

Procesarea merelor inlatura fibrele pe care ele le contin. Fibrele din mere se leaga de colesterol si il tarnsporta afara din corp, acesta fiind mecanismul prin care ele scad nivelul lui. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

mere sucul nivelul colesterolului
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1308 (s) | 23 queries | Mysql time :0.037543 (s)