Pentru trei pahare de suc ai nevoie de: doua portocale, un grapefruit, o lamaie, un ardei iute mic (cayenne) sau o jumatate de lingurita de pudra de ardei, o bucata de radacina de ghimbir proaspat de 3-4 centimetri. Curata fructele si taie-le in bucati. Curata areiul de samburi si toaca-l marunt sau adauga pudra de ardei. Pune totul intr-un procesor (blender) si omogenizeaza bine. Poti pastra sucul la frigider, dar nu mai mult de 24 de ore.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro