News Flash:

Nici medicii nu stiau asta! Ce se-ntampla, de fapt, cand mananci branzeturi

13 Noiembrie 2013
2698 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu toate ca unii nutritionisti spun ca branza contine grasimi daunatoare sanatatii, studiile recente au aratat ca acest aliment este benefic pentru organism. Iata si alte produse considerate "nocive", dar care ajuta la mentinerea masei corporale, scrie obiectiv.info.

Branza

Cu toate ca majoritatea nutritionistilor sfatuiesc pacientii care vor sa slabeasca sa nu consume branza, lapte si alte alimente bogate in calciu, noile teorii sustin ca, de fapt, organismul arde mai multe grasimi daca primeste destul calciu. Asadar, consumul de branza dietetica, de exemplu, te ajuta sa slabesti.

Cafeaua

Cafeaua ingrasa doar atunci cand o bei cu frisca, mult zahar sau siropuri aromate. Daca o bei amara, iti confera energie cu foarte putine calorii. Ar fi bine sa o amesteci cu lapte degresat pentru un plus de vitamina D si calciu.

Nucile

Chiar daca sunt bogate in grasimi, nucile contin foarte multi nutrienti, proteine si fibre care ajuta la reglarea zaharului din sange. Nutritionistii spun sa nu te abtii nici de la untul de arahide. In cantitati mici, acesta te poate ajuta sa-ti tii foamea sub control.

nocive branza cafeaua nucile
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0772 (s) | 24 queries | Mysql time :0.010884 (s)

loading...