Se spune despre calugarii de pe Muntele Athos ca sunt renumiti pentru viata lor indelungata, de fapt pentru dieta lor sfanta prin care ating secretul longevitatii. In medie, ei traiesc cu 10 ani mai mult decat ceilalti greci si nu sufera de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau diabet.

La baza acestui fapt s-ar parea ca sta dieta lor speciala, derivata din cea mediteraneana, in care nu fac excese alimentare, nu consuma carne si tin toate zilele de post din an.

Citeste continuarea pe wow.bzi.ro