News Flash:

Semne prin care organismul iti arata ca nu bei suficienta apa

12 August 2015
512 Vizualizari | 0 Comentarii
apa
Mai ales vara pierdem cantitati semnificative de apa prin urina si transpiratie, din acest motiv trebuie sa acordam mai multa atentie hidratarii, consumand cel putin doi litri de apa, pe langa, ceai sau sucuri.  Apa este esentiala pentru fiecare celula din organismul tau, iar necesarul difera la de persoana la persoana, fiind influentat de nivelul de activitate fizica al fiecaruia sau de temperatura de afara.

Atunci cand nu primeste suficienta apa, organismul iti trimite niste semnale; depinde doar de tine daca stii sa le interpretezi corect. Iata cele mai comune semne ale deshidratarii:

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

apa
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0996 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012917 (s)