News Flash:

Tii dieta si iti vine sa mananci? Iata cateva trucuri pentru a scapa de pofte

9 Octombrie 2014
529 Vizualizari | 0 Comentarii
Cand poftele ne cuprind, pare imposibil sa rezistam in fata tentatiei unui pranz delicios ori in fata unui desert ispititor, mai ales cand incercam sa tinem un regim de slabit.



Cedam sau rezistam tentatiei, cu riscul de a lesina de pofta? Ca de obicei, calea de mijloc este cea mai indicata. Daca cedam, inevitabil, vom avea mustrari de constiinta si ne vom descuraja. Daca ne tinem tari si rezistam, ne vom intrista si frustarile se vor acumula. Asadar, ce e de facut?


Foamea dinaintea mesei - Cel mai indicat este sa o calmezi cu o gustare sanatoasa si usoara. Un mar ne distrage atentia de la foame, cat ne chinuim sa-l rontaim si nu prezinta vreun pericol pentru dieta.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro

poftele
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0754 (s) | 33 queries | Mysql time :0.015480 (s)