News Flash:

What’s Up a slabit 18 kilograme in cateva luni! “De la 104 am ajuns la 86 de kilograme cu o dieta simpla, ca la matematica de clasa a III-a”

20 Septembrie 2016
460 Vizualizari | 0 Comentarii
What s Up
What’s Up a slabit spectaculos in cateva luni. Artistul a intrat la dieta in luna ianuarie. Astfel ca in cateva luni, cantaretul a slabit 18 kilograme tinand dieta. Sport nu a facut deloc!


“104 kilograme aveam in ianuarie... Din cauza stresului, a agitatiei, a muncii, pentru ca mancam o data pe zi si asta se intampla la ora 2.00 noaptea undeva la studio si pentru ca, ce crezi, mancarea nu era facuta nici de nevasta-mea, nici de mama mea, ci era mancare de la fast food. Fast food-ul te face sa ajungi la 104 kilograme. Si acum am ajuns la fabuloasa greutate de 88 de kilograme. Atat aveam azi (miercuri – n.r.). La nunta (28 august 2016 – n.r.) aveam 86, dar dupa am zis ca ma relaxez putin ca m-am chinuit prea mult. Ma cantaresc in fiecare zi si-mi notez in calendar pentru ca asa vad ce se petrece cu dieta mea. Si in functie de ce mananc… daca mananc ca porcul si ma bucur de ce mananc, se intampla sa ma si umflu. Dieta mea e foarte simpla, matematica simpla, cea de pana in clasa a 3-a, care zice asa: daca in timpul zilei ajungi la 3000-4000 de calorii mancand ce te taie capul este foarte simplu. Daca ratezi masa de dimineata (aia cea mai importanta, dupa cum spun unii, iar eu nu sunt de acord) din cele 3000 de calorii dispar 1000. Deci raman cu 2000 de calorii, asta inseamna ca te mentii. Matematica e urmatoarea: celelalte doua mese, pranz si seara, trebuie sa le faci fara carbohidrati, fara zahar, fara sucuri carbogazoase. Practic mananc orice fara carbohidrati: piept de pui cu salata, inclusiv carne de porc fara prea multa grasime cu salata. Asta e matematica. Cand am chef sa mananc carbohidrati, matematica e simpla: nu-i amestec cu proteinele. Daca vreau cartofi, ii mananc cu salata. Fratele meu Dorian Popa m-a invatat ca slabitul nu se face niciodata in sala, ci prin mancare. Pentru ca cu mancarea te-ai umflat, nu cu sportul”, a declarat What’s Up pentru WOWbiz.ro.
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2016 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1084 (s) | 35 queries | Mysql time :0.017579 (s)