News Flash:

Efectele consumului de fructe si legume timp de o saptamana

1 Iulie 2014
1241 Vizualizari | 0 Comentarii
BZC Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8740 RON (0.0000)
USD: 4.0034 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Fructele si legumele sunt foarte bogate in vitamine si minerale.Tineti timp de o saptamana o cura cu legume si fructe si veti vedea efectele.  

Mic dejun: faceti o pasta din faina de ovaz si tarate de grau. Luati 1-2 linguri de tarate de grau cernuta si se fierbe aproximativ 20 de minute intr-o cana de lapte, acoperiti cu un capac. Apoi se adauga 1 lingura de fulgi de ovaz fiert, se face terci si se lasa inca zece minute pe foc mic. Nu adaugati zahar. Optional, poate fi asezonata cu un varf de cutit de sare si putin ulei de masline. Micul dejun se incheie cu o ceasca de ceai aromat de plante fara zahar (flori de tei, menta sau balsam de lamaie). Acest mic dejun contine doar 200 de calorii.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Comentarii (0)

Introduceti comentariul dumneavoastra

© 2021 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1275 (s) | 22 queries | Mysql time :0.011468 (s)