Pepenele rosu este sinonim cu vara si picnicurile, si asta pe buna dreptate. Calitatea lui racoritoare si gustul dulce ajuta la combaterea caldurii si devine un desert gustos, perfect pentru zilele toride. Multe studii au aratat faptul ca, pepenele scade rata obezitatii si deci, a mortalitatii din aceasta cauza la nivel global, dar reduce si riscul de a ne îmbolnavi de diabet sau boli de inima.

Pe langa aceste beneficii, pepenele rosu este recomandat si în curele de slabire, tocmai pentru ca este redus în calorii. Acesta poate fi consumat în cantitati generoase, elimina senzatia de foame si faciliteaza eliminarea apei pe care corpul o retine, avand si efect diuretic.

Însa la bunici, multi dintre noi obisnuiau sa se delecteze cu o felie uriasa de pepene si ...paine. Este gustul vacantelor de vara, într-adevar, însa sunt putini cei care stiu ca aceasta combinatie nu este deloc una sanatoasa.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro

BZC.live

Mica publicitate