Iata care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de varza, acest elixir natural al tineretii:

Varza este bogata in substante ce ne ajuta sa luptam impotriva multor boli, printre care se numara si temutul cancer, astfel ca poate fi usor considerata un aliment miraculos!

- Sursa de fibre. Trateaza constipatia si regleaza digestia.

- Sucul de varza trateaza ulcerul si protejeaza mucoasa stomacului.

- Acidul folic din varza este excelent pentru femeile insarcinate.

- Femeile care alapteaza isi pot aplica pe sani frunze de varza pentru a scapa de senzatia de durere.

- Vitaminele din varza ne sporesc imunitatea organismului.

- Betacarotenul din varza ii protejeaza pe varstnici de cataracta.

- Varza este aliment-vedeta in curele de slabire, fiind satioasa si slab caloric.

- Varza rosie reduce riscul de Alzheimer.

- Antioxidantii din varza ajuta pielea sa fie mai luminoasa si o protejeaza de efectele poluarii si ne fereste de cancer.

Celebra dieta cu supa de varza

Nu este recomandata pentru perioade lungi de timp, insa, pe termen scurt, dieta cu supa de varza face minuni pentru silueta pentru ca favorizeaza pierderea rapida a kilogramelor acumulate in plus.

Persoanele care nu suporta gustul supei de varza pot lua suplimente naturiste, sub forma de capsule, pe baza de varza.

Asadar, ca o concluzie, varza stimuleaza imunitatea si ne fereste de boli grave si nici nu are un gust rau. Este recomandat sa mancam varza de trei ori pe saptamana, pentru ca este bogata in vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E si K) si minerale (magneziu, potasiu, calciu, fier), care, printre altele, ajuta organismul sa faca fata agentilor patogeni (virusuri si bacterii).

Sursa: perfecte.ro

BZC.live

Mica publicitate