Oricat de bine ar arata, orice femeie isi doreste sa mai slabeasca! Tabelul de mai jos va "spune" care este
greutatea idealaAdolescentele au cele mai multe probleme in ceea ce priveste greutatea. Asa ca specialistii s-au gandit sa
realizeze un tabel care sa iti calculeze kilogramele pe care trebuie sa le ai in functie de varsta si inaltime.
Desigur, este important ca totul este orientativ si ca tot ce conteaza de fapt este sanatatea. Astfel, o dieta bazata pe fructe, legume si carne slaba va garanteaza succesul.
Varsta Inaltime medie Greutate medie
10 ani 138 cm 31 kg
11 ani 143 cm 36 kg
12-14 ani 150- 160 cm 41-47 kg.
15-18 ani 162-165 cm 52-56 kg
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Comentarii (2)