Otetul de mere poate fi consumat in salate, de cele mai multe ori, fie chiar pe stomacul gol, dimineata, asa cum fac multi dintre noi. Otetul actioneaza asupra glucozei (zaharului din sange), pe care o "stabilizeaza", iar creierul tau nu mai este buimac de foame. Insa nu orice otet este eficient.
Pentru acest regim, trebuie sa folosesti doar unul de mere (chiar si din cel cu miere), pe care-l iei de la plafar, pentru ca nu este pasteurizat si nici nu are adaos de acid acetic (citeste eticheta). Poti slabi si cu
otetul balsamic.
Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Comentarii (0)