News Flash:

Afla ce obicei iti imbatraneste creierul cu 5 ANI

2 August 2015
993 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6540 RON (0.0000)
USD: 4.1197 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
om obosit
Persoanele care obisnuiesc sa piarda noptile se pot confrunta cu pierderi de memorie si probleme de concentrare.

Un nou studiu al cercetatorilor americani a scos la iveala ca o proasta calitate a somnului creste cu 50% riscul declinului mintal, echivalentul imbatranirii creierului cu cinci ani.

Citeste si: Semne ca ai nevoie de detoxifierea de primavara

Studiul a fost publicat in jurnalul Sleep si a implicat 2.820 de barbati de 76 de ani. Fiecarui participant i-au fost montitorizate obiceiurile legate de odihna mai mult de cinci nopti la rand si apoi le-au fost testate capacitatea de planificare, de luare a deciziilor, de corectare a greselilor si gandirea abstracta, scrie doctorulzilei.ro.

Dr. Safwan Badr, presedinte la American Academy of Sleep Medicine, a spus: "Acest studiu ne demonstreaza ca un somn sanatos implica atat cantitate cat si calitate. Fiind un element important la unui stil de viata sanatos, somnul este esential pentru functionarea optima a creierului”.

Citeste si: Ce se intampla daca mananci salata de castraveti?

Aceasta informatie a aparut la o luna dupa ce un alt studiu a aratat ca o noapte nedormita produce aceleasi schimbari in creier ca o lovitura puternica la cap.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

piarda noptile
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1049 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013674 (s)