News Flash:

Nu o sa-ti vina sa crezi ca e aceeasi persoana! Uite cum arata tanara dupa ce a slabit 20 de kg

3 Mai 2014
1644 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6495 RON (+0.0015)
USD: 4.0769 RON (-0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
La numai 23 de ani, tanara din imagine, pe nume Kelsey Byers, cantarea cu 20 de kilograme peste greutatea normala. Motivata sa ajunga la imaginea pe care si-o dorea, ea a inceput un tratament de durata, combinand antrenamentele intense cu o dieta echilibrata.

Desi in timpul liceului practica mai multe sporturi, printre care  baschet, volei, golf, dans si manca orice iti dorea, fara sa se ingrase, totul s-a schimbat in timpul facultatii. Programul incarcat, sedentarismul si consumul de fast food si alcool i-au schimbat total infatisarea fizica.

Asa a ajuns sa cantareasca 80 de kg, la doar 23 de ani, si sa arate mult mai matura decat varsta ei.  “Nu-mi venea sa cred ca in doar doi ani de zile eu pusesem deja pe mine 18 kg” povesteste Kelsey.

“Ziua in care mi-am dat seama a fost ca o revelatie totala. Eram nefericita cu corpul meu si am inceput sa fac schimbari in stilul de viata, dar cu pasi mici. Am inceput sa mananc mai putin, mi-am luat un instructor personala la fitness si mi-am propus sa merg 2-3 zile pe saptamana la antrenamente”.

 Schimbarea nu a fost una brusca, ci a durat mai bine de 6 ani:  “A durat atat de mult pentru ca nu eram foarte hotarata cu dieta… Abia in 2010 mi-am luat un nutritionist si corpul meu s-a schimbat foarte mult in primele trei luni dupa ce-am inceput sa mananc dupa recomandarile lui”.

 La 29 de ani are 61 de kilograme si este mai fericita ca niciodata: “Eu sunt inalta, asa ca e greutatea ideala. Am un corp tonifiat, de care sunt foarte mandra”.

Pentru a-si mentine conditia fizica, Kelsey viziteaza regulat sala de fitness si are grija ce mananca: “Nu imi numar caloriile. Mananca la fiecare trei ore, 5-7 mese pe zi, ca sa am un metabolism ridicat ”, sustine Kelsey.



Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

Galerie Foto

Kelsey1
kelsey byers greutatea dieta echilibrata baschet volei golf dans
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1291 (s) | 32 queries | Mysql time :0.054659 (s)