News Flash:

5 lucruri pe care sa le respecti strict cand tii o dieta

20 Iulie 2017
859 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6519 RON (-0.0005)
USD: 3.9743 RON (-0.0021)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
salata
Desi mentinerea unei diete sanatoase poate fi uneori dificila, exista cinci nevoi nutritionale prezente în numeroase surse care ar trebui încorporate în aportul alimentar zilnic.

Fibrele. Integrale pentru digestie, fibrele pot fi gasite în fructe, legume, cereale integrale si leguminoase. Fibrele pot diminua riscul de diabet si boli de inima. Adaugati alimente precum zmeura, terciul din ovaz maruntit, lintea si quinoaa gatita pentru a obtine doza zilnica de fibre.

 

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

diete sanatoase nevoi nutritionale fibrele
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1093 (s) | 22 queries | Mysql time :0.014020 (s)