News Flash:

ATENTIE! 6 bauturi de care trebuie sa te feresti

13 Februarie 2014
1013 Vizualizari | 0 Comentarii
Bauturile fac parte din viata noastra de zi cu zi si, de ce sa nu recunoastem, ne folosim de ele pentru a putea socializa, pentru a ne rasfata papilele gustative sau pur si simplu pentru a ne potoli setea.

Sunt foarte putine bauturi pe care le putem considera de incredere pentru sanatatea organismului. Vorbim, desigur, despre apa si ceaiurile din plante. Aproape toate celelalte bauturi au cate o hiba, daca nu chiar mai multe.

Iata un top al bauturilor de care este bine sa te feresti daca vrei sa nu te imbolnavesti.

1. Bauturile energizante
Bauturile energizante nu sunt altceva decat o simpla pacaleala. Pe moment, ai impresia ca iti dau o energie debordanta si te ajuta sa fii mai activa, insa in realitate, aceste bauturi te pot imbolnavi de diabet, boli de inima sau anxietate.

Incearca sa te feresti de bauturile energizante, deoarece contin cantitati mari de cafeina si de substante sintetice. Ca alternativa sanatoasa, poti consuma un ceai verde.

Citeste si: Efectul neasteptat al bauturilor gazoase asupra copiilor

2. Sucurile carbogazoase
Un suc azi, unul maine, un pahar in plus la iesirea cu fetele. Nu pare o cantitate mare, insa organismul aduna calorii, zahar si alte substante nefolositoare care nu ii fac deloc bine.

Pe langa faptul ca sucurile carbogazoase sunt periculoase pentru silueta, ele nu au absolut niciun beneficiu pentru organism. Nici macar nu iti potolesc setea, ci mai tare ti-o accentueaza. Uita de sucurile acidulate si alege in schimb sa bei un suc natural de fructe.

3. Specialitatile pe baza de cafea
O cafea simpla, eventual cu putin lapte, nu face rau nimanui, insa daca tii la silueta si la sanatatea ta, fereste-te de specialitatile pe baza de cafea, care contin frisca, toppinguri de caramel si ciocolata sau alte ingrediente menite sa transforme bautura intr-un rasfat regal.

Mai bine lipseste-te de aceste bauturi pretentioase. Sunt foarte bune la gust, dar pot ajunge chiar si la 800 de calorii.

4. Cocktailurile alcoolice
Cocktailurile alcoolice sunt foarte periculoase pentru organism, deoarece nu pot fi metabolizate de ficat in prezenta zaharurilor si a proteinelor. Iar daca la aceasta mai adaugi si cafeina din anumite cocktailuri, deja poti fi sigura ca organismul tau va suferi pana va reusi sa elimine substantele periculoase din corp.

5. Lichiorul
Lichiorul este o bautura alcoolica dulce si aromata, de aceea este adesea pe placul femeilor. Insa ar trebui sa stii ca lichiorul se afla pe lista celor mai periculoase bauturi pentru organism, din cauza cantitatii mari de zahar. Consumat cu regularitate, lichiorul te poate ingrasa, dar in acelasi timp poate duce la afectiuni ale ficatului.

6. Limonada de-a gata
Limonada din comert, imbuteliata, este la fel de nociva precum bauturile carbogazoase, intrucat contine coloranti artificiali, conservanti, indulcitori artificiali si alte ingrediente neprietenoase cu organismul.

O cana de limonada poate contine pana la 6 lingurite de zahar si niciun nutrient, asa ca fereste-te de aceasta bautura. Mai bine iti storci singura jumatate de lamaie in apa si adaugi o lingurita de miere.

Citeste si: Bautura care ucide. Un tanar din Marea Britanie a murit dupa ce a consumat un energizant

Sursa: ele.ro

bauturi sanatatea apa ceaiurile imbolnavesti 5 lichiorul
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1110 (s) | 33 queries | Mysql time :0.017708 (s)