News Flash:

Beneficii nestiute ale consumului de nuci

15 Iulie 2014
502 Vizualizari | 0 Comentarii
nuci1
Nuca, originara din zona Marii Caspice, a fost introdusa pe continentul european de catre romani, s-a raspandit rapid, devenind un aliment foarte popular.



Exista peste 30 de varietati de nuc, iar Romania se afla printre producatorii de top din Europa. Dintre beneficiile consumului de nuci enumeram:



- Nucile contin grasimi bune, avand in compozitie acizi grasi esentiali omega-3. Acidul alfalinoleic din nuci lupta impotriva colesterolului "rau" (LDL) si previne depunerea placilor de grasime pe artere. In doar 25gr de nuci avem 90% din necesarul zilnic de acizi grasi omega-3.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

nuca nuc
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0737 (s) | 23 queries | Mysql time :0.010796 (s)