News Flash:

Ce sa mananci seara ca sa slabesti in timpul noptii

8 Ianuarie 2015
1102 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu e nevoie sa sari peste masa de seara ca sa slabesti. Iti poti prepara ceva care sa-ti tina de foame dar care sa arda grasimea, in acelasi timp.



Iata cateva reguli de care sa tii cont, potrivit doctorulzilei.ro:



-Cina trebuie sa asigure 15-29% din necesarul zilnic de calori


-Masa de seara trebuie sa contina cele mai putine calorii dintre cele trei mese principale. Multi oameni fac greseala sa sara peste micul-dejun sau sa manance foarte putin dimineata, asa ca ajung sa manance foarte mult in ultima parte a zilei.

Citeste continuarea pe sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

foame grasimea reguli
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0823 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011286 (s)