News Flash:

Ce se intampla daca bei prea mult lapte

24 Februarie 2014
1569 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu totii bem lapte in fiecare dimineata cand luam cea mai importanta masa a zilei: micul dejun. O cana de lapte contine 300 de mg de calciu, iar consumul zilnic recomandat este de 1000 de mg pe zi, aceasta fiind cantitatea maxima pe care o absorb oasele.

Citeste si: Lapte din Ungaria care contine o substanta cancerigena

In cazului consumului excesiv, corpul este supus unui risc de hipercalcemie, iar cei aflati in aceasta situatie se confrunta cu simptome precum greata, pierderea poftei de mancare, slabire musculara si dureri in oase. Netratata, hipercalcemia poate conduce la ulcer peptic, hipertensiune arteriala, pietre la rinichi si inclusiv, depresie.

Citeste si: Efectele benefice ale laptelui asupra parului si a pielii

In plus, lapte contine carbohidrati, responsabili cu furnizarea de energie, dar si cu cresterea nivelului de zahar in sange, astfel incat persoanelor diagnosticate cu diabet zaharat, nu le este recomandat sa consume mai mult de o cana pe zi. Mai mult decat atat, laptele este bogat in calorii, fiecare cana cu lapte continand aproximativ 150 de calorii, informeaza perfecte.ro.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

bem lapte micul dejun lapte calciu
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1023 (s) | 23 queries | Mysql time :0.010352 (s)