News Flash:

Folosesti telefonul pe post de alarma? Vezi la ce pericole te expui

24 Octombrie 2014
532 Vizualizari | 0 Comentarii
Obisnuiesti sa folosesti telefonul pe post de alarma sau sa il incarci la priza din dormitor? Trebuie sa stii ca acesta iti poate afecta grav somnul si te poate imbolnavi.

Expertii de la Sleep School din Londra avertizeaza ca somnul este grav afectat de prezenta telefoanelor mobile sau a altor aparate electronice, potrivit DoctorulZilei.ro.

Mai mult, aceste aparate pot provoca dureri de cap si ameteala daca sunt tinute langa pat, spune medicul Guy Meadows. Lumina albastra emisa de telefon ne distruge sanatatea deoarece afecteaza ritmul circadian si afecteaza productia de melatonina-hormonul somnului. Un nivel sanatos de melatonina te ajuta sa ai un somn odihnitor, iar corpul va putea transforma alimentele si bauturile consumate in energie. Daca productia de melatonina este afectata, ciclul de somn este intrerupt, iar mancarea nu va mai fi procesata eficient. Opt persoane din 10 stau cu telefonul mobil langa pat si 5 din 10 il folosesc pe post de alarma.

telefonul alarma somnul imbolnavi sleep school
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1012 (s) | 33 queries | Mysql time :0.017097 (s)