News Flash:

MANDARINELE intaresc sistemul imunitar! Afla ce alte CITRICE te apara de bolile iernii

3 Decembrie 2013
1304 Vizualizari | 0 Comentarii
A venit frigul si, odata cu el, isi fac loc in organism raceala si gripa. Pentru a preveni aceste afectiuni si a-ti intari sistemul imunitar, consuma multe citrice. Dr. Cristina Balanescu iti dezvaluie si alte beneficii ale citricelor asupra sanatatii.

Portocale
Bogate in vitaminele A, B si C, portocalele intaresc sistemul imunitar si protejeaza de infectii, de raceala si de gripa. De asemenea, tratamentul cu portocale le este de mare ajutor hepaticilor, cardiacilor, reumaticilor si anemicilor.

Mandarine
Au un continut ridicat de vitamine C, D si K si contribuie la intarirea sistemului imunitar, crescand rezistenta fata de infectii. Lupta impotriva racelii si a gripei si sunt bune in tratarea tusei. Consuma sucul a trei mandarine cu o lingurita cu miere cand ai dureri in gat sau cand tusesti. De asemenea, mandarinele imbunatatesc vedereasi sunt indicate in curele de slabire, pentru ca intensifica arderile, au putine calorii si dau senzatia de satietate.

Clementine
Au o cantitate importanta de vitamina C, fibre si folati si sunt recomandate iarna. Intaresc sistemul imunitar si apara de viroze si de gripa. Datorita acidului citric continut, clementinele protejeaza impotriva formarii pietrelor la rinichi.

Lamai
Au un continut foarte bogat de vitamine C si B, de calciu, fosfor si fier. Bronsitele si infectiile pulmonare specifice sezonului rece pot fi combatute cu suc de lamaie. De asemenea, acest fruct e un remediu eficient si pentru alte afectiuni, precum: migrene, scorbut, probleme digestive si reumatice. Pentru persoanele supraponderale si pentru cele care au hipertensiune si colesterol marit e eficienta o cura cu lamai.

Grapefruit
Datorita continutului mare de vitamina C se recomanda sa fie consumat zilnic in sezonul rece. Intareste sistemul imunitar si creste rezistenta fata de infectii si virusuri. Lupta impotriva hepatitei C, stimuleaza digestia si este indicat in curele de slabire, fiind sarac in calorii.

Pomelo
Datorita componentelor pe care le contine (calciu, fier, betacaroten, vitaminele B1,B2 si vitamina C), acest fruct intareste sistemul imunitar, ajuta la prevenirea racelii si gripei. In plus, trateaza anemia si protejeaza vederea.
sursa: libertatea.ro

frigul afectiuni sistemul imunitar cristina balanescu citricelor
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0998 (s) | 24 queries | Mysql time :0.011726 (s)

loading...