News Flash:

Nu consumi suficiente fibre? Uite la ce probleme de sanatate te expui!

28 Aprilie 2014
561 Vizualizari | 0 Comentarii
Consumul unei cantitati mici de fibre este principala cauza care duce la instalarea constipatiei, o problema care in timp poate atrage de la sine anumite complicatii.

Citeste si: Ce se intampla daca inghiti guma de mestecat din greseala

In general, un sistem digestiv lenes determina aparitia crampelor, a respiratiei urat mirositoare si a starii de somnolenta.

In cazuri mai grave, poate fi afectata mucoasa intestinala, crescand riscul de a suferi de cancer la colon.

Citeste si: Veste proasta pentru iubitorii de ciocolata

Un alt rol al fibrelor este acela de a regla nivelul zaharului din sange, insa un aport scazut poate determina aparitia diabetului zaharat de tip 2.

Totodata, persoanele care consuma prea putine fibre au un risc mai mare de a suferi de boli de inima, intrucat in lipsa lor creste nivelul proteinei C reactive, substanta asociata deseori cu declansarea afectiunilor cardiovasculare.

Citeste si: 5 mituri demontate despre cafeina

Pentru mentinerea sanatatii organismului, specialistii recomanda consumul a 20-25 de grame de fibre pe zi.
sursa: kfetele.ro

constipatiei
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1012 (s) | 35 queries | Mysql time :0.015334 (s)

loading...