News Flash:

Ora ideala la care sa-ti bei cafeaua de dimineata, calculata de oamenii de stiinta

13 Ianuarie 2014
2092 Vizualizari | 0 Comentarii
Pentru a obtine efectul maxim de la o cafea, momentul ideal de a o consuma nu este imediat dupa trezire, ci intre orele 09:30 si 11:30 dimineata.

Steven Miller
, un neurocercetator de la Universitatea din Maryland, sustine ca cel mai bun moment pentru a consuma cafeaua este cand hormonul cortizol este cel mai scazut nivel. Acest moment are loc in jurul orei 10:30, sustine Steven Miller.

Citeste si: Ce se intampla daca bei mai mult de trei cesti de CAFEA pe zi?

Persoanele care beau cafea atunci cand nivelul cortizolului este ridicat in organism, intre orele 08:00 si 09:00, dezvolta o toleranta la cafeina, iar astfel cafeaua ajunge sa fie mai putin eficienta in cazul lor.

Cortizolul controleaza ceasul intern al organismului, iar nivelul sau scade la aproximativ o ora dupa ce o persoana se trezeste.

Cei care beau cafea ajung sa consume cantitati tot mai mari de cofeina pentru a obtine acelasi efect, avertizeaza Steven Miller.

cafea steven miller cafeaua cortizolul
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1574 (s) | 35 queries | Mysql time :0.054114 (s)

loading...