Unul dintre cele mai neobisnuite studii publicate recent este unul in cadrul caruia un grup de voluntari sanatosi a primit o portie de
nuci braziliene pentru a vedea efectul acestora asupra nivelului de
colesterol.
Zece barbati si femei au primit o singura portie ce continea zero, una, patru, sau opt nuci braziliene si s-a descoperit ca doar consumul unei portii a avut aproape imediat un impact pozitiv asupra nivelului colesterolului. LDL, asa-numitul
colesterol “rau” din
sange, era mult mai redus la doar noua ore dupa consumul de
nuci, si nu cu putin, ci cu aproape 20 de unitati intr-o singura zi
Citeste continuarea pe
sanatate.bzi.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Comentarii (0)