News Flash:

Scapa de cancer, diabet si alte boli cu aceasta bautura minune!

22 Iulie 2014
1313 Vizualizari | 0 Comentarii
Laptele de soia este dulce si asemanator la gust cu laptele de vaca. Marele avantaj al unei alimentatii bogate in lapte de soia consta in absenta din compozitia lui a lactozei care poate cauza unele alergii. Contine proteine, vitamine din grupa B si substante numeroase alte minerale in cantitati variabile.

Beneficiile laptelui de soia asupra sanatatii

Laptele de soia este o alternativa sanatoasa la laptele de origine animala si ofera numeroase beneficii consumatorilor, pastrand toate proprietatile plantei. Laptele de soia nu contine colesterol, ci din contra, fitosteroli, care produc scaderea colesterolului.

Citeste si: Alimente cancerigene pe care le mananci zi de zi

Calciu
Are un continut de calciu asemanator cu cel al laptelui de origine animala, insa biodisponibilitatea acestuia este mai mica. Previne bolile cardiovasculare. Proteina din soia este recomandata in prevenirea maladiilor cardiovasculare si hipertensiunii.

Efect hormonal
Contine hormoni vegetali, avand un efect usor estrogenic.

Diabet
Studiile efectuate au sugerat ca flavonoizii gasiti in soia reduc riscul aparitiei diabetului prin impiedicarea construirii tesutului gras. In plus, o dieta bazata pe soia ajuta la scaderea glucozei si a nivelului de insulina din organism.

Citeste si: "Tunetul lui Dumnezeu", planta care vindeca cancerul

Osteoporoza
Laptele de soia este recomandat pentru sanatatea oaselor, soia mentinand densitatea osoasa si intarind sistemul imunitar.

Cancerul de colon
Datorita continutului bogat in fibre, soia reduce riscul de cancer de colon sau renal.

Lecitina
Soia contine lecitina, substanta esentiala pentru buna functionare a creierului. De asemenea, aceasta previne depozitarea grasimilor din sange pe peretii vaselor de sange si are proprietati antioxidante.

Grasimi nesaturate
Este bogat in "grasimi bune", indispensabile sanatatii celulelor.

Cum poti prepara lapte de soia?
Se pune soia la inmuiat in apa rece si se lasa minim 8 ore, dupa care se da prin blender sau prin masina de tocat. Compozitia se toarna intr-un vas, peste care se adauga apa calduta. Se mesteca timp de 2-3 minute, iar apoi se strecoara compozitia printr-un tifon sau sita. Lichidul obtinut se pune la fiert pentru 10 minute. Se ia de pe foc si dupa ce s-a mai racit se poate adauga miere si aroma preferata.

Citeste si: Iti plac visinele? Nu stiai ce efecte INCREDIBILE au asupra sanatatii tale

calciu efect hormonal diabet osteoporoza lecitina grasimi nesaturate
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1200 (s) | 35 queries | Mysql time :0.015903 (s)

loading...