News Flash:

Sigur nu stiai asta! Ce trebuie sa faci la ora pranzului

25 Noiembrie 2013
1097 Vizualizari | 0 Comentarii
Indiferent la ce ora iei masa de pranz, ar fi bine ca inainte de ea sa mananci o gustare formata din fructe.

Daca mananci fructe la ora pranzului, pofta exagerata de mancare va scadea si vei putea controla mai bine portiile. In plus, fructoza din ele este un energizant natural excelent.

Chiar daca iei masa de pranz tarziu, la birou, este bine sa mananci inainte o portocala ori cateva felii de ananas proaspat. Ambele sunt bogate in vitamine si potasiu.

Cand stii ca mancarea pe care urmeaza sa o mananci la pranz nu este deloc sanatoasa, ia inainte o gustare formata din fructe. Amesteca afine, kiwi, zmeura si bucati de ananas pentru ca nivelul zaharului din sange sa ramana in limite normale inainte sa gusti din mancarea de pranz plina de calorii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

fructe pofta mancare energizant natural
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0936 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013573 (s)