News Flash:

9 feluri in care schimbi o zi urata

15 Septembrie 2013
758 Vizualizari | 0 Comentarii
Te-ai saturat de vremea urata, de haine groase si de soare "cu portia"? Si noi la fel. Asa ca ne-am decis sa cautam feluri in care sa ne putem face zilele mai frumose, cel putin pana la venirea mult-asteptatei primaveri!

Am descoperit ca, uneori, cele mai neinsemnate lucruri ne pot schimba complet starea de spirit si pot avea un impact de durata asupra felului in care ne simtim. Iata 9 idei care sa te ajute sa iti transformi ziua. Iar lista ramane deschisa, pentru ca asteptam si sugestiile voastre!

Culorile schimba felul in care privesti viata
Gandeste-te ce ar fi ca in fiecare dimineata sa te trezesti intr-o adevarata imparatie a culorilor iar starea de bine sa continue de-a lungul intregii zile. Tot ce trebuie sa faci este sa incerci sa faci loc cat mai multor culori in viata. Poti folosi cele mai colorate asternuturi pe care le ai, te poti imbraca in culori mult mai vii sau iti poti picta unghiile cu o culoare care sa te bine dispuna de fiecare data cand o privesti!

Ce e nou?
Ai observat ca tindem sa avem aceleasi conversatii cu cei din jurul nostru de fiecare data cand ne intalnim? Adevarul e ca nu ne extindem prea mult subiectele de conversatie; in afara povestilor despre vietile noastre, cele ale prietenilor si ocazionalele barfe, nu ne aventuram. Incearca sa gasesti si alte subiecte de conversatie, eventual unele care sa va faca sa vedeti lucrurile dintr-o perspectiva diferita.

Zambeste si lumea va zambi cu tine
Merita sa iti incepi ziua cu zambetul pe buze chiar si atunci cand nu ai niciun motiv aparent pentru a o face. Si un zambet, chiar fortat el la inceput, iti va pacali organismul care, la randul sau, va secreta serotonina si asta te iti va schimba imediat dispozitia. Lantul slabiciunilor, nu-i asa?

Fa o schimbare in programul zilnic!
Daca nu e prea urat afara programeaza-ti o jumatate de ora – chiar in pauza de pranz – in care sa te –plimbi pe afara. Si mai bine e sa profiti si de aerul curat si de razele soarelui pentru a face ceva, dar o mica schimbare de program e importanta. Si mai bine ar fi sa poti petrece  impreuna cu prietenii sau familia. Specialistii sustin ca o mica schimbare iti poate schimba gandurile, te poate umple de energie si iti stimuleaza imaginatia.
sursa: feminis.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1024 (s) | 22 queries | Mysql time :0.012670 (s)