News Flash:

A slabit 40 de kilograme, dupa ce si-a taiat stomacul! Ozana Barabancea a spus care e secretul din dieta care a transformat-o total: "Regim pe baza de..."

25 Ianuarie 2018
622 Vizualizari | 0 Comentarii

 La mai bine de sapte luni dupa ce si-a facut operatia de micsorare a stomacului, Ozana Barabancea are cu 40 de kilograme mai putin. Jurata de la "Te cunosc de undeva!" e de nerecunoscut si, spune ea, nu are de gand sa se opreasca aici. In plus, in cadrul unui interviu oferit recent, artista a dezvaluit secretul din dieta pe care o urmeaza dupa ce si-a taiat stomacul.

Prezenta in platoul unei emisiuni, Ozana Barabancea a marturisit ca s-a decis sa apeleze la aceasta operatie dificila, pentru ca starea ei de sanatate era destul de delicata. In cadrul interviului, vedeta a mai spus ce alimente a scos din alimentatie, dar si cum se mentine in forma.

"Inainte mancam dezordonat. Trebuie sa avem nu doar o alimentatie sanatoasa, ci sa alocam si timp pentru a manca. Atunci cand mancam, nu trebuie sa dam sms-uri, nu trebuie sa ne uitam la televizor, nu trebuie sa vorbim la telefon, trebuie sa ne deconectam. Acum mananc trei mese pe zi. Mananc si dulce, dar important este sa renunti la ciuguleli. Disciplina este extraordinar de utila", a declarat Ozana Barabancea in cadrul emisiunii "Sinteza Zilei".

Artista considera ca este esential sa ne educam copiii ca sa poata discerne intre ce le face bine si ce nu, dar si sa poata alege singuri sa manance sanatos.

"Ar trebui invatati de mici, ar trebui facute cursuri de nutritie, de gatit. Sa stie ce sa cumpere cand intra intr-un supermarket", a mai spus Ozana Barabancea.

Secretul din dieta urmata de Ozana Barabancea: "Am tinut si o dieta pe baza de proteine, ciuperci, oua de prepelita. Mi-a fost bine. (...) Mi-am micsorat stomacul. M-am operat in urma cu sapte luni. Acum mananc maximum 100 grame la masa, incluzand felul 1, felul 2 si desert. Nu mai pot sa vad mancare in fata ochilor. Acest lucru este cauzat de operatie. Secretul consta in a nu ciuguli. Nu mai mananc de dragul de a manca. Mananc pentru ca vreau sa ma hranesc. Nu mai sunt sclava papilelor gustative. Dimineata am mancat avocado cu peste la cuptor. Ultima mea masa a fost la ora 18:30. Am mancat branzica. Eu fac sport in fiecare dimineata. Fac exercitii usoare, blande. Daca nu le fac, sunt slabita, la propriu, toata ziua. Operatia m-a obligat sa fac sport. Acum mananc dulce doar dupa ce mananc carne. Mananc doar jumatate de bomboana", a mai povestit jurata de la "Te cunosc de undeva!".

In prezent, vedeta urmeaza un regim de viata sanatos, care include mese regulate, activitate fizica. La un moment dat, vedeta a recunoscut ca, atunci cand priveste pozele in care era sensibil mai plinuta, nu ii place ce vede. In trecut, Ozana Barabancea a ajuns sa cantareasca 120 de kilograme, iar dupa ce s-a pus pe slabit, ea si-a propus sa aiba o greutate la fel ca in adolescenta: 60-62 de kilograme.

 Ozana Barabancea si-a facut operatia de micsorare a stomacului pe 20 iunie 2017.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

Galerie Foto

befunky_collage
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0892 (s) | 32 queries | Mysql time :0.031017 (s)