News Flash:

Cum sa slabesti fara sa tii nici o dieta

15 Februarie 2015
976 Vizualizari | 0 Comentarii

Un prim lucru pe care il poti face pentru tine si sanatatea ta este acela de a-ti analiza putin meniul si a face schimbarile necesare pentru a manca sanatos. Un alt aspect de care trebuie sa tii cont este sa ai mese regulate, pastrand pe cat posibil orele la care le iei.



Pe langa aceste sfaturi mai sunt cateva trucuri ca sa slabesti fara sa te infometezi, potrivit eva.ro. Vezi mai jos care sunt acestea:



Feliaza toate alimentele pe care le consumi la o masa



Consuma terci de orz, ovaz, amarant la micul dejun



Mananca muraturi



Consuma cate o portie de muraturi inainte de masa



Bea apa cu tarate de psyllium inainte de mese



Bea ceai rooibos

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

sanatatea mese regulate mananca muraturi
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0880 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011300 (s)