News Flash:

Tot mai multi clujeni ajung la nutritionist din cauza dietelor

22 Ianuarie 2013
664 Vizualizari | 0 Comentarii
Din ce in ce mai multi clujeni au probleme de greutatea. Specialistii avertizeaza ca in ultimii doi ani numarul acestora s-a triplat, insa a crescut si numarul celor care se imbolnavesc in urma unor cure de slabire facute dupa ureche. Nutritionistii spun ca aceste cure trebuie prescrise de un specialist si urmate pas cu pas. Cei care incearca sa slabeasca fara sa consulte un specialist se supun la riscuri inutile.

Specialistii in nutritie
spun ca nu mai fac fata cazurilor de persoane cu probleme de greutate.

"Numarul este foarte mare in prezent si din pacate programarile le facem la o luna, o luna jumate distanta, ceea ce poate fi un impediment pentru cei care vor sa inceapa o dieta imediat. in general la nutritionisti e cal, in ultimii doi ani, cresterile sunt undeva de 200%", spune Adrian Costea, specialist in nutritie.

Principalele cauze ale obezitatii sunt stresul, lipsa de odihna si alimentatia dezordonata. Efectele pe termen lung sunt dezastruase.

Medicii spun ca 9 din 10 pacientii care le trec pragul au asociat in dietele lor si suplimentele nutritive pentru slabit. Este o mare greseala, spun specialistii.

"Suplimentele nutritive dau palpitatii, au efecte toxice asupra ficatului, multi dintre ai ajung chiar la UPU, asta pentru ca nu mai au timp sa ajunga la noi", spune Nicolae Hâncu, specialist in nutritie.

Farmacistii spun ca in ultima perioada tot mai multi clujeni cumpara suplimente alimentare fara sa aiba idee cu privire la efectele negative.

"in ultimii ani am observat o crestere tot mai mare pentru produsele asociate dietelor, problema e ca foarte multa lume nu consulta inainte un specialist", a declarat Speranta Iacob, farmacist.

Alternativa unei vieti sanatoase este, desigur, miscarea. Instructorii de fitness ne sfatuiesc sa facem sport cel putin de trei ori pe saptamâna. Astfel, jumatate din problema este ca si rezolvata.

"Recomandam exercitiile cardio, pe bicicleta, pe banda asta pentru slabire iar pentru partea de tonifiere, recomandam exercitii pe set de câte 12-15 repetari", spune Mihai Moldova, instructor fitness.

Instructorii de fitness spun ca o alimentatie controlata si sportul zilic pot duce la rezultate spectaculoase: se pote pierde intr-o singura luna intre 2 si 6 kilograme.

sursa:ziuadecj.realitatea.net

specialist medicii suplimentele nutritive
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1056 (s) | 33 queries | Mysql time :0.017100 (s)