News Flash:

De ce este uleiul de cocos atat de sanatos?

10 Decembrie 2018
1169 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7729 RON (0.0000)
USD: 4.3160 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ulei de cocos

Uleiul de cocos este considerat, pentru proprietățile lui, un superaliment și peste 1500 de studii publicate până în prezent dovedesc că este unul dintre cele mai sănătoase alimente naturale care există în lume în momentul de față. Uleiul de cocos este utilizat nu doar ca și aliment, ci și ca produs dermatocosmetic sau pentru îngrijirea părului. Este foarte benefică și promovează sănătatea cardiovasculară, ba chiar ne ajută să slăbim. 

Accelerează arderea grăsimilor

Obezitatea constituie în prezent una dintre cele mai mari probleme de sănătate din lume. Deși unele persoane cred că, pentru a slăbi, e important doar să reducă numărul de calorii, și sursa caloriilor consumate este importantă. Suntem ceea ce mâncăm și alimente diferite influențează în mod diferit corpul nostru și producția de hormoni. Un studiu realizat asupra unui grup format din 40 de femei care prezentau obezitate abdominală a arătat că suplimentarea dietei cu 30 ml de ulei de cocos pe zi a condus la reducerea semnificativă atât a indicelui de masă corporală, cât și a circumferinței taliei după o perioadă de 12 săptămâni. Atenție, cifrele de mai sus nu sunt valabile atunci când uleiul de cocos este folosit ca grăsime pentru gătit, ci ca ingredient crud, aliment nutritiv, cu uz intern.

Uleiul de cocos protejează inima (protecție cardiovasculară)

Colesterolul este o substanță asemănătoare cerii care se regăsește în celule și care contribuie la formarea de celule vitale. Colesterolul circulă prin fluxul sangvin atașate de proteine cunoscute ca lipoproteine. Uleiul de cocos, datorită nivelului ridicat de acid lauric, stimulează producția de colesterol de tip HDL care ajunge la ficat unde este descompus, fără a afecta vasele de sânge. Consumă 1/2 – 1 linguriță pe zi de ulei de cocos pentru a beneficia de acest efect. 

Uleiul de cocos combate inflamațiile

Uleiul de cocos pare să aibă un efect direct de suprimare a substanțelor chimice responsabile pentru apariția inflamației. Spre deosebire de medicamentele cu rol antiinflamator care majoritatea au efecte secundare, printre care afecțiuni gastrice etc, uleiul de cocos nu are niciun efect secundar. Masează articulația dureroasă cu puțin ulei de cocos de 1-2 ori pe zi pentru a reduce din inflamație, dar consumă și intern ulei de cocos pentru eficacitate maximă.

Detoxifiază-ți organismul cu ulei de cocos

Aproape 50% dintre acizii grași conținuți în uleiul de cocos sunt reprezentați de acidul lauric. Când uleiul de cocos este digerat cu ajutorul enzimelor, se formează o monogliceridă numită monolaurină. Atât acidul lauric, cât și monolaurina pot distruge agenți patogeni precum bacterii, viruși și ciuperci. Studiile arată că aceste substanțe pot distruge stafilococul auriu (o bacterie foarte periculoasă) și candida.

Pentru toate beneficiile uleiului de cocos, experți în nutriție și chiar medici ne sugerează să consumăm ulei virgin, organic, presat la rece, nehidrogenat. 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

beneficii sanatate
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2020 - BZC.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1045 (s) | 23 queries | Mysql time :0.021645 (s)